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西红柿(番茄)的功效与作用(2)

防止中暑

西红柿性凉,可清热解毒,具有很好的消暑清热效果,夏天吃西红柿能够帮助防止中暑。

防止中暑

促进食欲

西红柿中含有的有机酸能够帮助促进口腔唾液以及胃液的分泌,使人食欲大增的同时还能够促进消化。

西红柿促进食欲

防治糖尿病

西红柿中含有B族维生素,能够帮助有效代谢多余的糖分,控制体内血糖,而且西红柿还能够增加饱腹感,以免进食过多的糖分帮助防治糖尿病。

防治糖尿病

改善便秘

西红柿中含有大量的膳食纤维能够帮助促进消化,加速肠道蠕动,化解便秘。

改善便秘

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