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养生警惕生活中致人早死的八件事(6)

　　危害：茶叶用80℃左右的水冲泡比较适宜，如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中，就如同用微水煎煮一样，会破坏茶叶中的维生素，使茶香油大量挥发，鞣酸、茶碱大量渗出，达不到保健的功效。

茶叶用80度左右的水冲泡比较适宜

　　建议：换杯子泡茶。

　　20种常见食物同食或让你早死!

　　在食物搭配的过程中，往往会出现一些搭配不当，不仅营养没有摄取到，甚至还会致命。

　　蜂蜜与豆腐同食会导致腹泻

　　豆腐味甘、咸、性寒、有小毒，能清热散血，下大肠浊气。蜂蜜甘凉滑利，且含多种酶类;豆腐中又含有多种矿物质，植物蛋白及有机酸，二者混食易产生不利于人体的生化反应。所以吃了豆腐后，不能食用蜂蜜，更不宜同时食用。

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