哺乳期不能吃的东西 宝宝的健康由妈妈决定(2)

　　哺乳期间，一般不建议妈妈使用药物。因为母亲服用的大多数药物成分都可以通过血液循环进入乳汁，影响乳儿。由于乳儿的肝脏解毒能力差，即使母体仅仅使用治疗剂量，仍可使蓄积中毒。因此，哺乳期妈妈，最好不要使用药物，而应选择食疗方法来调剂身体。

　　哺乳期感冒怎么办

　　感冒是常见的疾病，产褥期的妇女容易出汗，又加上抵抗力低及产后的忙碌，患有感冒的很常见。应该怎么办呢?许多产妇不敢吃药，怕影响乳汁的成分对孩子不利，又怕把感冒传给孩子。

　　如果感冒了，不伴有发高烧时，产妇需多喝水，吃清淡易消化的饮食，服用感冒冲剂、板兰根冲剂等药物，同时最好有人帮助照看孩子，自己能有多点时间睡眠休息，照样可以哺乳孩子，由于接触孩子太近，可戴口罩的情况下喂奶。刚出生不久的孩子自身带有一定的免疫力，不用过分担心传给孩子而不敢喂奶。

　　食疗方

　　糯米葱粥

　　糯米100克洗淘后，加水适量煮粥，将熟时，加入葱白数根煮至熟，空腹食用。

　　梨枣鸡蛋汤

　　梨1个洗净切块，红枣、生姜、冰糖适量，然后加水煮沸，最后再打个鸡蛋下去。早、晚各1次，服后休息。 白菜萝卜汤：白菜心250克，白萝卜60克，加水适量，煎好后放入红糖15克左右，趁热喝汤吃菜。

　　橘皮生姜红糖茶

　　橘皮、生姜各10克切细丝，加水煎至半碗，服用时加入红糖适量，趁热服用。服后盖被睡觉，有助于退烧，缓解头痛。

　　葱白、生姜

　　葱白4段、生姜5片。把葱白、生姜放入水中煎煮。煮好当茶水饮用。

　　白胡椒热汤面

　　白胡椒末，葱白适量。煮热汤面条1碗，加入葱白及胡椒面拌匀，趁热吃下，盖被而卧，汗出即愈。白胡椒热汤面辛温解表，消痰解毒，主治风寒袭表引起的伤风感冒症。

　　绿豆茶饮↓↓↓