人体七个部位怎么洗也洗不干净(4)

　　腋窝出汗并不是疾病 在人群拥挤的公共汽车或地铁中，你也许不止一次领略了那种难以忍受的气味!它从腋下散发出来，肆无忌惮地污染着周围的空气。

　　藏在腋窝的微生物每平方厘米高达10亿—100亿个。

　　汗水本身并没有异味，都是腋窝“常客”，棒状菌群被皮肤分泌的脂肪酸滋养，从而繁殖滋生大量细菌，由此产生难闻的气味。

　　腋窝出汗并不是疾病，只要勤洗澡，勤换衣就能消除，内衣最好选择棉质衣物，还要注意日常的护理工作。

　　4、肠道

　　每天饮用酸奶保护肠道 有400多种细菌寄居在肠道之中。

　　肠道内的大肠埃希氏菌是人体客栈中的好房客，它帮助我们消化，而且也是我们防御系统的一个组成部分。

　　但在肠道之外的大肠埃希氏菌却能致病，如果它“溜进”食物，就可能引起恶心、呕吐和腹泻。

　　要想保护肠道，建议每天喝1—2瓶酸奶，其中的益生菌可抑制坏菌群在肠道称霸，帮助好菌群获得对肠道的操控权。

　　另外，坚持适度锻炼，常做俯卧撑、揉腹等，可防止肠道老化。

　　女人五个敏感部位的正确洗法

　　敏感部位一：胸部

　　妇女要常用温水清洗胸部，但要注意保护乳房。

　　不可用力牵拉乳房及乳头，不可用力搓揉，应以一手往上轻托乳房，另一手指腹顺时针方向轻揉。孕妇可在浴后抹些橄榄油，可使乳房皮肤滋润而有韧性。

　　胸部保养

　　胸部有一个极易被忽略的问题，就是乳晕颜色变深。平时使用一些含有熊果素、木瓜酵素、桑白皮成分的产品，可以分解老化角质，都对乳晕变浅有帮助。

　　同时，适当涂抹一些甘油、橄榄油，也可以对乳房皮肤起到保湿的作用。

　　目前也有些产品推出了专门的乳晕淡化霜，因为是娇嫩部位，所以选择的时候成分的安全性是最值得注意的。

　　敏感部位二：颈部→→→→