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2招成就小掌脸

　　一张精致的小脸是每位女性朋友都想拥有的，但因为各种因素并不人人都能拥有，所以我们不防后天来“塑造”一张吧!怎样瘦脸效果好?瘦脸运动都有哪些?不反弹的瘦脸法都有什么?

　　瘦脸的最快方法

　　早上用冰水洗脸

　　效果：让早上浮肿的脸能迅速恢复，同时还能解决青春痘及粉刺问题呢!

　　方法：每天早上在洗完脸后，将冰块放进洗脸盆，然后把脸浸入冰水中约5秒钟，脸离开冰水后立刻用手拍打脸颊，这个动作约重复10-30次。

　　美颜吐纳术

　　效果：常做这个动作可刺激淋巴腺，达到消除脸部浮肿的目的。

　　方法：大拇指放在脸上，食指放入口中，用这两只手指夹住脸颊，以鼻子吸气、再用嘴巴呼气，将体内老旧废物吐出，这个时候拇指及食指要跟着吸、呼气而上下移动，每边约做10次。

　　小胖脸有多种原因，可能是松弛;可能是水肿;也可能使肌肉僵化，每天做次“瘦脸操”，不但能渐渐拥有紧实小脸，对皮肤也有益处哦。

　　小贴士：

　　1.脸部按摩前必须在手上搓有适量的乳液，使手与脸部皮肤在按摩时有润滑感，减少与脸部的摩擦。

　　2.整套按摩的各个动作皆是提升肌肉的动作，注意手势的向上提拉。切不可向下按摩，这样会使皮肤变得更加松弛。

　　3.瘦脸按摩时双手所用的力不可太轻，也不可太重。要使脸部皮肤下的肌肉有提升感，不可在脸部表面做文章，要用所谓的阴力。

　　4.整套按摩可在清洁脸部肌肤后完成，注意别忘了清洁手部哦。

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