五种古怪的深度睡眠状态(3)

深度睡眠状态中的快速眼动期行为失调(REM Behavior Disorder)

　　某些程度上，这刚好是睡眠麻痹的相反。快速眼动期行为失调是意识还在睡觉状态，但运动中枢却「醒」了。在这时候，人会开始反应梦中的行为，像是拍苍蝇、打人、跑步之类的。

　　快速眼动期行为失调和梦游是不一样的 -- 一个是在快速眼动期前(没在做梦的状态)，一个是在快速眼动期之中(做梦的状态)。有科学家认为这是帕金森氏症的前兆之一。

深度睡眠状态

深度睡眠状态中的梦游(ｓｌｅｅｐwalking)

　　梦游和夜惊有点相像，都是发生在睡眠最深的非 REM 睡眠，只是在梦游里不是恐惧中心短暂的启动，而是整个脑部都开始活动了起来。大部份的人「梦游」实际上并不会真的起来走路，只是坐起来，左看看右看看，喃喃自语些什么，然后又倒下去睡。

　　只有少数例子会起来走路、吃东西，但严重一点，也有起来打扫、洗澡、穿衣(还会换回睡衣再睡)、开车、跳舞、嘿咻(!)，甚至杀人的例子。梦游的人眼睛是睁着的，不像一般人想象中的那样闭着眼睛摸索前进，只是两眼无神，而且叫半天也不见得会有响应。现在的问题是，究竟梦游者是完全没有意识，还是实际上意识是清醒的，只是事后完全不记得?

　　这点科学家也没有答案，只是从脑波分析来看，似乎倾向于前者。所以说，你的身体是可以在你完全不介入的情况下自主运作的。在梦游中吃东西(梦食)、讲话(梦呓)和嘿咻常被看成三种独立的病症来研究。

     科学家研究梦境有时和自身疾病有关，有些梦境可以算是生病的前兆！